Det kan vara enkelt.
Psykologisk expertkunskap anpassad för dig.
Vägen till att må bra behöver inte vara lång. Som psykolog med mer än 25 års erfarenhet hjälper Erling dig att hitta rätt metod för just dina behov. Målsättningen är att behandlingen ska kännas trygg, okomplicerad, och konkret. Låt oss göra det enkelt att må bättre.
“I think and think and think, I‘ve thought myself out of happiness one million times, but never once into it.”
Jonathan Safran Foer
Metakognitiv terapi
MCT fokuserar på att minska oro och grubbel genom att förändra hur du hanterar dina tankar, snarare än att bearbeta innehållet i dem. Det är en konkret metod som ger dig verktyg att bryta negativa mönster vid exempelvis ångest och depression. Jag anpassar behandlingen utifrån din specifika situation för att säkerställa att vi arbetar på ett sätt som fungerar för just dig.
Läs merKlinisk handledning
Klinisk handledning är en viktig kvalitetssäkring som inte bara vässar din metodkompetens utan även stärker ditt engagemang och välbefinnande som terapeut. I den kliniska handledningen arbetar vi med allt från diagnostik och behandlingsplan, till intervention och uppföljning, och upplägget skräddarsys alltid efter dina behov oavsett om det sker individuellt eller i grupp.
Läs merKontakt
Vill du veta mer eller testa MCT?
Jag hjälper dig gärna att hitta det du behöver.
Hör av dig